สธ. เตือนไทยอากาศร้อนจัดช่วงสงกรานต์ "ฮีทสโตรก" พร้อมแนะวิธีป้องกัน

     นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ให้ความรู้เพิ่มเติมว่า สำหรับอาการเตือนที่บ่งบอกว่าเกิดภาวะฮีทสโตรก คือ ผิวหนังแดง ตัวร้อนจัด ชีพจรเต้นเร็วและแรง ไม่มีเหงื่อ ปวดศีรษะ มึนงง สับสน คลื่นไส้อาเจียน ความรู้สึกตัวลดลง จนถึงหมดสติ กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงคือ กลุ่มเปราะบาง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน เป็นต้น และกลุ่มวัยทำงาน ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง ออกกำลังกายหรือใช้กำลังมากเป็นเวลานาน ซึ่งช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายพื้นที่มีการจัดกิจกรรมกลางแจ้ง จึงขอให้ระมัดระวังและป้องกันตนเอง โดยสวมเสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เนื้อบางเบา และระบายความร้อนได้ดี ควรพักเข้าในที่ร่มเป็นระยะ ๆ ดื่มน้ำให้บ่อยขึ้นและมากขึ้นโดยไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือมีปริมาณน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่าย ส่วนกลุ่มเปราะบาง แนะนำหลีกเลี่ยงการออกแดดจัด และอยู่ในห้องที่ระบายอากาศได้ดี

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อพบผู้ป่วยโรค “ฮีทสโตรก”

- นำตัวผู้ป่วยเข้ามาในที่ร่ม จัดให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง

- คลายเสื้อผ้าให้หลวม ลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำลงโดยเร็วที่สุด เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งเช็ดตามตัว ซอกคอ รักแร้ และศีรษะ ร่วมกับใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน

- ไม่ควรใช้ผ้าเปียกคลุมตัว เพราะจะขัดขวางการระบายความร้อนออกจากร่างกาย

- หากผู้ป่วยรู้สึกตัวให้ดื่มน้ำมาก ๆ แต่หากไม่รู้สึกตัวให้โทรแจ้งสายด่วน 1669 เพื่อรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

ปักหมุดสาดความสนุกกันอย่างต่อเนื่อง

ภาคกลาง

1 – 17 เม.ย. 67 มหกรรมสงกรานต์ ถนนข้าวไข่เจียวเมืองราชบุรี 2567 ณ บริเวณริมเขื่อนรัฐประชาพัฒนา จ.ราชบุรี

13 – 17 เม.ย. 67 เย็นทั่วหล้า มหาสงกรานต์สุพรรณบุรี ณ ถนนอาทิวราห์ และเขตเทศบาลเมืองสุพรรณบุรี

13 – 18 เม.ย. 67 สืบสานประเพณีสงกรานต์ รวมใจไทยรามัญ - บ้านไร่ ณ วัดบ้านไร่เจริญผล

จ. สมุทรสาคร

19 – 21 เม.ย. 67 ประเพณีสงกรานต์พระประแดง ณ วัดกลางสวน และ ที่ว่าการอำเภอพระประแดง จ. สมุทรปราการ

ภาคตะวันออก

14 – 17 เม.ย. 67 มหาสงกรานต์ตะปอนตำนานแห่เกวียนผ้าพระบาท ณ วัดตะปอนน้อย จ.จันทบุรี

16 – 17 เม.ย. 67 ประเพณีก่อพระทรายวันไหลบางแสน ณ ชายหาดบางแสน จ.ชลบุรี

17 – 18 เม.ย. 67 งานประเพณีแห่พญายม สงกรานต์บางพระ ณ ชายหาดบางพระ จ.ชลบุรี

18 เม.ย. 67 งานประเพณีอุ้มสาวลงน้ำและสงกรานต์เกาะสีชัง ณ เกาะสีชัง จ.ชลบุรี

19 – 29 เม.ย. 67 งานสงกรานต์ศรีมหาราชและประเพณีกองข้าว ณ เกาะลอย จ.ชลบุรี

20 เม.ย. 67 ประเพณีวันไหลบางเสร่ ณ หาดบางเสร่ จ.ชลบุรี

ภาคเหนือ

1 – 30 เม.ย. 67 ประเพณีสงกรานต์ ณ เกาะกลางแม่น้ำปิง จ.กำแพงเพชร

11 – 20 เม.ย. 67 ประเพณีสงกรานต์นครไชย ณ พระบรมราชานุสาวรีย์ พ่อขุนศรีอินทราทิตย์ จ.พิษณุโลก

13 – 18 เม.ย. 67 ประเพณีสรงน้ำพระ ขนทรายเข้าวัด ตานตุง ณ วัดศรีสุพรรณ จ.เชียงใหม่

16 - 18 เม.ย. 67 แห่ขบวนสงกรานต์และสรงน้ำพระ ณ ที่ว่าการอำเภอเชียงแสน จ.เชียงราย

17 เม.ย. 67 “สงกรานต์ห้อมห้อม” ณ ถนนเจริญเมือง ต.ในเวียง อ.เมืองแพร่ จ.แพร่

20 เม.ย. 67 พิธีตักบาตร สรงน้ำทิพย์องค์เจดีย์หลวง ห่มผ้าพระมหาเจดีย์ และพิธีเจริญพระพุทธมนต์ รับพรปีใหม่ไทย ณ วัดเจดีย์หลวงวรวิหาร จ.เชียงใหม่

ภาคอีสาน

11 – 21 เม.ย. 67 “สงกรานต์ปีใหม่ไทย เล่นน้ําสุขใจใน ตาดโตน” ณ อุทยานแห่งชาติตาดโตน จ.ชัยภูมิ

12 – 18 เม.ย. 67 งานเทศกาลตรุษ สงกรานต์อีสานหนองคาย 2567 ณ 1วัดโพธิ์ชัยพระอารามหลวง อ.เมือง จ.หนองคาย

19 – 21 เม.ย. 67 ประเพณีสรงน้ำหลวงพ่อพระใหญ่ ณ วัดโพธาราม อ.เมือง จ.บึงกาฬ

ภาคใต้

17 เม.ย. 67 สาดน้ำวันไหลสงกรานต์ สืบสานประเพณีไทย ณ หาดบางเบิด อ.ปะทิว จ.ชุมพร